ул. Земляной Вал, д. 14/16, стр. 1

+7 (495) 917-03-07

Гигиена полости рта

Основные правила ухода за полостью рта не требуют особых навыков, их легко запомнить и повторять определенные манипуляции ежедневно. Нужно лишь уделять должное внимание своему здоровью, не лениться и в скором времени регулярная правильная чистка зубов станут полезной привычкой. Выделим следующие рекомендации:

первое правило знает каждый, но, к сожалению, не все его выполняют — чистка зубов утром и вечером. За день во рту скапливается огромное количество бактерий (более 40 видов), от которых нужно избавляться перед сном; процедура чистки зубов должна занимать не менее 3 минут; зубную щетку необходимо менять не реже, чем раз в 3 месяца; зубную пасту подбирает каждый сам, исходя из состояния зубов, наличия заболеваний десен.

Не нужно и экономить; язык, десны и щеки требуют не меньшего ухода; использование дополнительных средств по уходу — неотъемлемое правило современного человека.



Использовать их нужно после каждого приема пищи. Это и зубная нить и ополаскиватели полости рта. Самое главное - не забывайте посещать стоматолога каждые полгода.